Empfehlungen

Skills

Skills wie z.B. ein Akupressurball, Pfefferminzöl oder Chili-Bonbons sind Werkzeuge, die dazu dienen, akute Stress- oder Belastungssituationen zu bewältigen. Sie nutzen gezielte Reize, um Körper und Geist zu aktivieren, abzulenken oder zu beruhigen und destruktive Verhaltensmuster zu vermeiden.

Hinweis: Wenn Sie auf die jeweiligen Skills/Produkte klicken, gelangen Sie direkt zur entsprechenden Website.

Mikronährstoffe

Eine ausgewogene Versorgung mit Mikronährstoffen spielt eine entscheidende Rolle für unsere psychische Gesundheit. Bestimmte Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren können dabei helfen, das emotionale Wohlbefinden zu stärken, Stress zu reduzieren und die mentale Leistungsfähigkeit zu fördern.